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segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Coisas que ninguém fala sobre a alimentação dos bebês!

Quando Sophia era bebê a introdução alimentar começava aos 4 meses (ela tem 9 anos hoje).

Eu lia revistas (usadas que eram mais em conta) e fazia exatamente tudo o que o pediatra dela me dizia..

Comecei a introdução alimentar com o suquinho de laranja lima ( 1 semana sempre na mesma hora, descasca a laranja, espreme e oferece)

Na semana seguinte introduzi a maça raspadinha (argentina, sem casca...)

Na outra semana foi a vez da banana (branca sem a semente)

E assim foi sucessivamente uma coisa por vez, com intervalo de 1 semana entre cada uma...

Quando ela fez 6 meses comecei a dar a sopa.. ( agua, um carboidrato, uma folha, um legume... tudo bem amassado )

Resultado da ópera: Muita dificuldade pra comer.. Sophia odiava comida, era um trabalho absurdo.. o momento do stress do dia,eu e ela nervosas... e assim seguiu, eu obrigando a menina a se alimentar, TINHA que comer.. ia ficar doente, fraca...

Desmame precoce e abrupto com 1 ano e 11 meses do dia pra noite pq não estava comendo NADA  e eu achei (e o pediatra concordou) que tirando o peito ela se alimentaria.. (não comia nem mamava e ai??)

A alimentação de Sophia era basicamente vegetais crus, que era o que ela aceitava.. mas eu achava (e o pediatra concordava) que ela PRECISAVA comer sopa, papa...

A alimentação dela só melhorou aos 6 anos, quando eu enfim relaxei, hoje ela come bem.

Quando decidimos engravidar de Celeste, começamos a ler, absorver todo conhecimento possível, pesquisar muito...

Assim que ela fez 5 meses comprei um alimentador, um jogo de potes, uma colher de silicone e um copo de transição - sem bico.


Quando faltava uma semana para fazer 6 meses começamos a introdução alimentar.

A primeira coisa que ela ingeriu foi banana, não por recomendação mas sim por eu estar comendo e ela pedir.. dei inteira na mão e foi uma festa..

Na manhã seguinte ela comeu kiwi: na mão, amassado, no alimentador...

A tarde comeu ameixa amarelinha.. na mão e no alimentador..

No dia seguinte comeu papa de beterraba crua com limão no café da manhã e abobora no almoço...

Seguimos dessa forma , um mês se passou e ela come de tudo... de limão a manga, de feijão a kefir, de biscoito de aveia a talo de espinafre...
Brocolis da nossa horta

Papa de beterraba crua com limão tudo da horta

comendo pelo "zolho"

usando o alimentador..

laranja pera

almoço feliz: talos (espinafre e beterraba) a disposição e papa de lentilha

banana inteira na mão
ovo frito na panela de titanio- sem gordura


ameixinha amarela no alimentador

papa de banana com quinoa

melancia na mão

picole de morango da horta com leite materno

suco da laranja que ela não chupou toda no copo de transição- sem bico

caroço de manga


melão inteiro na mão

tomate .. os legumes do prato estão só aferventados e são da horta.

brocolis aferventado da horta



talo de brocolis

jabuticaba no alimentador



papa de banana ameixa e quinoa

gelatina de beterraba

carne assada

mamão desidratado




Usamos o alimentador com coisas pequenas : pitanga, uva, jabuticaba, ameixinha, framboesa, phisalys...

Fazemos papa amassada de coisas pastosas: batata baroa, aipim, batatinha, nhame, taia, feijão, abobora, lentilha...

Usamos o processador em alguns momentos...

Damos inteiros: couve, brocolis, talos, nabo, maça, banana, cenoura...

Cozinhamos tudo na panela de ferro usando pouca agua e filtrada

Usamos sal rosa do himalaia

Temos uma horta onde colhemos quase tudo ( temperos, vegetais e algumas frutas)

Deixamos ela brincar com  a comida..

Enfim, a verdade é: Cada criança é unica, cada pai vai fazer o seu melhor, temos instinto!!

Cada um sabe o que e como fazer pelo seu filho!!

Sigamos nossos corações, essas ideias de que temos que fazer exatamente o que pediatras e nutricionistas dizem é furada, antes deles quem sabe mais de nossos filhos somos nós!

O que importa é a criança conhecer diversos sabores e texturas e se alimentar!!Não sei vocês mas eu amooo pure de batatas e banana triturada.. cada um tem um gosto!!

Façamos da alimentação uma festa, colorida e prazerosa!!

Amamentação prolongada, comida variada e felicidade é isso que importa!!


Mães: vocês são perfeitas para os seus filhos!! Sigam seu instinto!!

Deixem livres para que conheçam a comida!

Só não forneçam: carne de caça, carne de porco, frutos do mar e mel.. o resto ta liberado!!

Quem quiser ver mais fotos, dicas e receitas:https://www.facebook.com/jerusa.silva1/media_set?set=a.468457213252847.100002657161270&type=3

2 comentários:

  1. Oi Jerusa, tu usas o método BLW ?
    Se não é bem parecido, na introdução alimentar dos babys oferecer as frutas e legumes inteiros, ou quase inteiros.
    Achei bem legal. Mês que vem a Pietra começa, a pediatra mandou dar de tudo, até feijão, suco de laranja (sem ser lima mesmo) achei um pouco cedo pra tanto. Pelo que vi você já oferece de tudo pra Celeste, ela aceitou bem tudo? Não deu nenhum "revertério"rsrs?

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    Respostas
    1. Oi Rosimeri!!

      Uso o método instintivo rsrsrsrsr dou de tudo e de todos os jeitos... sigo o meu instinto: Dou coisas inteiras, picadas, papas... enfim, de todos os jeitos possiveis.

      Aqui ela aceitou tudo muitooo bem, e desde o primeiro dia ja dei de tudo, sem restrição , sempre deixando os grãos de molho por 24h e tentando dar tudo sem agrotóxico.

      Até hoje não deu nada de estranho nela.. tudo supimpa!

      Só teve uns dias que ela não fazia cocô, mas ela ja era assim antes de comer, ai suspendi o que trancava e dei o que liberava.

      Comecei a dar os cristais de kefir de agua junto com a papa salgada e dali pra frente o coco vem todo dia rsrsrs certinho e bemmmm preto pela comida na panela de ferro, não faço suplementação.

      A Pietra está com quantos meses?

      Siga teu coração, o teu gosto... é bem mais comum bebês gostarem do que a mãe gosta do que do que a mãe detesta, siga teu instinto, você é mamífera, foi você quem fez ela, quem a carregou, quem mais sabe dela é você!!

      Tudo vai dar certo e vai ser o máximo!!

      Aproveite para brincar muito e ser muito feliz!

      beijos

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